Objawy ciąży

Zaskoczenie, szok, dezorientacja, radość, smutek, płacz. Tak, wszystkie te uczucia i emocje towarzyszą informacji o ciąży, obojętnie czy była ona planowana czy też nie. Zanim jednak doznamy wspomnianych stanów warto znać symptomy, które mogą zwiastować ciążę:

Zwykle za najwcześniejszy objawy ciąży uznawany jest brak miesiączki. Nie jest to jednak objaw przesądzający ponieważ do opóźnienia miesiączki mogą przyczynić się zmiany klimatyczne, sytuacja życiowa czy silne przeżycia emocjonalne (zarówno te pozytywne jak i negatywne). 

Dodatkowym objawem ciąży, występującym po około 2 miesiącach, jest wydzielanie z sutków żółtawych kropelek tzw. siary, która wydostaje się przy ich naciśnięciu.

Wielu kobietom na początku ciąży towarzyszy ogólne rozdrażnienie (czasem przeradzające się w złość czy agresję) oraz chwiejność emicjonalna (euforyczną radość może szybko zastąpić smutek i płacz). 

To typowe symptomy ciąży. Są jednak wyjątki od reguły i tu również  możemy takie zaobserwować. Są kobiety, które będą miesiączkować, mimo iż w ich brzuchu rozwija się nowe życie. W dodatku nie wystąpią u nich  żadne z wymienionych objawów. Najczęściej kobiety należące do "grupy bezobjawowej" o ciąży dowiadują się przypadkowo podczas wykonywania badań krwi czy moczu do rutynowych badań kontrolnych wymaganych w pracy.

Żadnych objawów sugerujacych ciąże nie można bagatelizować. Dla większej pewności warto wykonać test ciążowy, który jest w stanie wykryć ciąże we wczesnym jej stadium. Bywa, że wynik testu nie daje jednoznacznej odpowiedzi (wynik plus minus) wtedy najlepiej udać się do lekarza, który rozwieje wszelkie wątpliwości. Podczas wizyty przeprowadzi wywiad i wykona pierwsze USG. Jeżeli zaobserwowane symptomy ciążowe będą miały potwierdzenie na monitorze ukaże się zalążek Twojego maleństwa. Wspaniałe uczucie, zwłaszcza dla osób, które mają za sobą lata starań o dziecko. 

Konflikt serologiczny

Pierwszym z ważniejszych badań jakie należy wykonać planując ciąże jest badanie krwi. Badaniu musi poddać się kobieta i mężczyzna. Wszystko po to, aby wykluczyć tzw. konflik serologiczny. 

Jak wiadomo, istnieją cztery grupy krwi: 0, A, B i AB oraz dwa czynniki Rh: dodatni i ujemny. Z konfliktem serologicznym mamy do czynienia wówczas, gdy z przeprowadzonego badania wynika różnica w cechach grupowych krwi obojga partnerów w zakresie czynnika Rh. 

Dodatnie Rh płodu w łonie matki, w przypadku przecieku krwi w czasie ciąży lub porodu do krwioobiegu matki,  odbierane jest jako alergen. Układ immunologiczny kobiety produkuje przeciwciała skierowane przeciw krwinkom płodowym. Stwierdzenie konfliktu serologicznego wymaga kontroli poziomu przeciwciał oraz skrupulatnej analizy i badania stanu płodu.

Konfikt serologiczny nie oznacza najgorszego. Zagrożenie związane z jego wystąpieniem można w znacznym stopniu ograniczyć poprzez podawanie immuglobiny anty - Rh. Zastosowana immuglobina wiąże się z Rh krwinek płodu eliminując je z krążenia matki. 

Profilaktykę konfliktu serologicznego poprzez podawanie immuglobiny anty - Rh powinno stosować się również u kobiet po poronieniu, z Rh -, gdy mężczyzna ma Rh + ponieważ wtedy także może wystąpić uczulenie matki i powstania u niej przeciwciał anty - Rh. 

Na szczęcie konflik serologiczny występuje rzadko, a ryzyko jego pojawienia się w pierwszej ciąży  niewielkie (liczba przeciwciał jest na tyle mała, że nie stanowi zagrożenia dla płodu). 

Dni płodne

Wyliczenie dni płodnych to nie lada wyzwanie. Na szczęście z pomocą przychodzą naturalne metody badania płodności. Zaliczamy do nich kalendarz owulacyjny, pomiar temperatury ciała czy badanie właściwości śluzu.  

Najprostszą i najczęściej stosowaną jest metoda kalendarzykowa. Polega na obserwacji cyklu menstruacyjnego i długości jego trwania. Przyjmuje się, że cykl miesiączkowy dojrzałej kobiety wynosi przeciętnie od 26 do 30 dni, a liczony jest od pierwszego dnia miesiączki do pierwszego dnia następnej miesiączki. Tak więc, pierwszy dziań miesiączki to pierwszy dzień cyklu. Kobieta w czasie całego cyklu menstruacyjnego może być zapłodniona tylko w okresie kilku dni, które przypadają mniej więcej w jego połowie, tj.  między 10 a 16 dniem. W tym czasie dochodzi do tzw. owulacji czyli uwolnienia z jajnika komórki jajowej gotowej do zapłodnienia. Przyjmuję się, że jajeczko żyje przeciętnie od 12 do 48 godzin.

Dla ułatwienia link do kalendarzyka, dzięki któremu łatwo i szybko wyliczysz jakie dni w twoim cyklu miesiączkowym przypadają na płodne, a jakie nie :-) 

http://www.kalendarzdniplodnych.pl/kalkulator.php
Znajomość swojego cyklu i jego długości z pewnością ułatwi zaplanowanie chcianej w danym okresie życia kobiety ciąży.


Pomiar temperatury ciała czyli metoda termiczna oparta jest na obserwacji zmian temperatury. Aby ją zauważyć należy wykazać się systematycznącią i codziennie rano, tuż przed wstaniem z łóżka, mierzyć temperaturę w jamie ustnej pod językiem lub w pochwie. W zależności od poziomu hormonów w poszczególnych fazach cyklu temperatura będzie miała różne wartości. W pierwszej fazie cyklu, a więc od miesiączki do jajeczkowania temperatura jest niższa. W drugiej, od jajeczkowania do miesiączki, wyższa. Okres płodności przypada na dni, gdy temperatura ciała z poziomu niższego przechodzie w wyższy. W tym czasie następuje jajeczkowanie i uwolnienie dojrzałej komórki zdolnej do zapłodnienia. 


Praktycznym uzupełnieniem metody termicznej może być badanie właściwości śluzu. Śluz szyjkowy produkowany jest w macicy.W zależności od dnia cyklu ma różne właściwości i cechy. Bezpośrednio po miesiączce możemy zaobserwować dwa rodzaje śluzu. Pierwszy z nich to śluz suchy charakteryzujący się brakiem wydzieliny śluzowej  w obrębie narządów płciowych i przedsionka pochwy. Drugi, wilgotny objawiający się kilkudniową, skąpą i gęstą wydzielną. W dniach, w których obserwujemy takie objawy są dniami niepłodnymi. Na 4-5 dni przed owulacją charakter śluzu ulega zmianie. Wydzielina staje się obfitsza, przezroczysta, rozciągliwa,  śliska - jest "jak białko kurze". Dodatkowo kobiecie może towarzyszyć tzw. ból owulacyjny, odczuwany w podbrzuszu lub w krzyżu. Czasem występuje wzmożona pobudliwość czy ożywienie. Wszystkie wymienione objawy wskazują, że to odpowiedni czas na zapłodnienie.

Korzystając z naturalnych metod badania płodności trzeba pamiętać, że  nie należą do stuprocentowych. A do tego wymagają dokładności, systematyczności oraz co najmniej kilkumiesięcznego zapisywania zaobserwowanych wyników.

Jeżeli brak nam zaufania do naturalnych metod badania płodności lub uważamy je za przestarzałe możemy zastosować test owulacyjny. Zadamiem testu jest określenie poziomu stężenia w moczu hormonu luteinizującego LH, którego najwyższy wzrost przypada tuż przed owulacją. Dzięki testom owulacyjnym możemy zatem ustalić dokładny okres płodny kobiety. Test wykonuje się bardzo prosto. Na końcówkę płytki testowej należy nałożyć kilka kropel moczu (tak jak w teście ciążowym), następnie odczekać kilka minut aż na okienku testowym pojawi się informacja. Dwie linie oznaczają, że w przeciągu dwóch dni będzie miało miejsce jajeczkowanie. Na rynku dostępne są również testy owulacyjne ze śliny. Część optyczna testu powiększa próbkę śliny (lub śluzu szyjkowego). Obraz, który ujawnia się w mikroskopie należy porównać z trzema obrazkami z instrukcji. Dzięki temu można określić aktywność hormonalną. Niestety testy nie należą do tanich. 

Powodzenia !

Plan - ciąża

Podjęcie decyzji o posiadaniu dziecka to początek zmian i długiej drogi przygotowań do roli przyszłych rodziców. Na szczęście dziewięciomiesieczny okres ciąży daje możliwość przyzwyczajenie się do wszystkich nowości, które niesie ze sobą odmienny stan.  

Dla kobiety ciąża to dodatkowe kilogramy, zmiana wyglądu, figury, zachowania, reagowania i postrzegana. Zmiany są czasem tak duże, że znana dotąd mężczyźnie żona, partnerka staje się nie tą samą, a wręcz obcą osobą. A wszystko to za sprawą hormonów, które od momentu zapłodnienia szaleją w organizmie kobiety, co daje przełożenie i wyjaśnia jej „transformację”. 

Ciąża jest indywidualnością. Każda kobieta inaczej ją przechodzi i traktuje. Niemniej jednak każda kobieta planująca ciąże powinna właściwie się do niej przygotować. W przygotowaniach należy również uwzględnić swojego partnera bez udziału, którego cały ciążowy plan mógłby być awykonalny :-)
Na co zwrócić uwagę, co robić i czego unikać w planie - ciąża. 

• Dobry stan zdrowia. Gwarancją uzyskania zdrowego potomstwa jest dobry stan zdrowia obojga partnerów. Zarówno kobieta jak i mężczyzna powinny poddać się zabiegowi tzw. oczyszczania oranizmu. Oczyszczanie to polega na eliminacji złych nawyków i przyzwyczajeń z życia codziennego. Mowa to o paleniu papierosów, piciu alkoholu, zażywaniu narkotyków oraz złym odżywianiu (czynniki te determinują niską wagę urodzeniową, a co gorsze wady wrodzone dziecka). Kobieta, oczyszczajac organizm, musi zaprzestać stosowanania antykoncepcji hormonalnej. Co najmieniej na trzy miesiące przed planowana ciążą powinna z niej zrezygnować. To wystarczajacy czas dla orgnizmu aby przywrócić jego naturalny rytm.
• Badania krwi. Jednym z podstawowych badań, któremu muszą poddać się partnerzy jest badanie grupy krwi. Po pierwsze, aby wykluczyć konfilikt serologiczny (więcej na ten temat w dalszej części planowania ciąży). Po drugie, aby zaoszczędzić cenny czas na przetoczenie odpowiedniej krwi w razie wystąpienia krwotoku  u ciężarnej kobiety.
• Waga ciała. Nadwaga lub niedowaga mogą wpłynąć na groźbę wystąpienia nadciśnienia tętniczego, jak również przyczynić się do problemów z zajściem w ciąże.
• Witaminki. Na kilka miesięcy przed planowaną ciążą kobieta powinna wzbogacić swoją dietę o niezbędne witaminy i minerały. Chodzi tu przede wszystkim o przyjmowanie kwasu foliowego, który reguluje procesy metoboliczne, procesy podziału komórek oraz procesy tworzenia i dojrzewania czerwonych kwrinek. Przyjmowanie kwasu foliowego pozytywnie wpływa na system nerwowy i mózg. Jego niedobór może prowadzić do zaburzeń rozwojowych dziecka.    

Pamiętajmy, że wszystko co teraz serwujemy naszemu organizmowi ma przełożenie na przyszłe zdrowie naszego dziecka. Oszczędźmy więc niewinnej istotce schorzeń i wielu problemów zdrowotnych. Postawmy na swoje zdrowie i zdrowie naszego przyszłego dziecka !